Зумба

Зумба

Занятия в группе по zumba фитнесу – это интересно, весело и эффективно. Ведь не зря данный вид тренировок становится все более и более популярен на западе. Именно этот вид занятий не только помогает моделировать тело, но и дарит множество позитивных эмоций и улыбок. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чем повышаете общей уровень выносливости организма. Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, zumba фитнес очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.

Расписание

ГруппаУровеньВозрастТренерПнВтСрЧтПтСбВсИнфо
ЗумбаНачальный18+Эля20:0020:00есть места
viber